Tentang Youper
Apa itu Youper?
Youper adalah asisten kesehatan emosional bertenaga AI yang membantu pengguna memahami pikiran dan perasaan mereka melalui percakapan yang empati dan berbasis bukti. Dikembangkan dengan kolaborasi psikolog klinis, Youper menggunakan teknik dari CBT, ACT (Acceptance and Commitment Therapy), dan mindfulness dalam antarmuka yang mudah digunakan.
Fitur Unggulan
- Emotional Check-ins: Percakapan singkat harian untuk memahami kondisi emosional Anda dan apa yang mempengaruhinya.
- Thought Records: Panduan terstruktur untuk mengidentifikasi, menantang, dan mengubah pikiran negatif otomatis.
- Anxiety Relief: Teknik dan latihan yang terbukti untuk meredakan kecemasan akut dan kronis.
- Mood Insights: Analisis tren mood jangka panjang dengan identifikasi pola dan korelasi dengan aktivitas dan peristiwa.
- Guided Meditations: Sesi meditasi singkat yang disesuaikan dengan kondisi emosional saat ini.
Untuk Siapa?
Individu yang menghadapi kecemasan, stres kerja, atau ketidakstabilan emosional yang ingin dukungan berbasis bukti antara sesi terapi atau sebagai langkah pertama dalam perjalanan kesehatan mental mereka.
Keunggulan
Youper menggabungkan tiga pendekatan terapi yang berbeda dalam satu aplikasi — CBT, ACT, dan mindfulness — memberikan fleksibilitas yang lebih besar dalam menemukan teknik yang paling efektif untuk kondisi spesifik setiap pengguna.
Harga
Informasi Tool
| Nama | Youper |
| Tagline | Asisten kesehatan emosional AI yang membantu Anda memahami dan mengelola emosi dengan lebih baik |
| Kategori | Produktivitas, Kesehatan |
| Harga | Gratis / $99.99/thn |
| Website | youper.ai |
Youper
Asisten kesehatan emosional AI yang membantu Anda memahami dan mengelola emosi dengan lebih baik
Akses Sekarang
