Noom AI

Kesehatan
4.4
Tersedia
Akses Noom AI

Tentang Noom AI

Apa itu Noom AI?

Noom bukan sekadar aplikasi diet — ini adalah program perubahan perilaku berbasis psikologi yang didukung AI. Alih-alih memberikan daftar makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan, Noom membantu pengguna memahami mengapa mereka makan berlebihan dan membangun kebiasaan baru yang dapat dipertahankan seumur hidup.

Fitur Unggulan

  • Color-Coded Food System: Sistem klasifikasi makanan berdasarkan densitas kalori yang mengajarkan cara makan tanpa larangan ketat.
  • Psychology Lessons: Pelajaran singkat harian tentang psikologi di balik kebiasaan makan dan cara mengubahnya secara permanen.
  • AI Goal Coach: Coach AI yang disesuaikan dengan kemajuan dan tantangan spesifik Anda dalam perjalanan penurunan berat badan.
  • Human Coaching: Akses ke coach manusia berlisensi untuk dukungan tambahan dan akuntabilitas.
  • Progress Tracking: Pelacakan berat badan, kebiasaan makan, dan aktivitas dengan analisis tren yang motivasional.

Untuk Siapa?

Individu yang telah mencoba diet tradisional berulang kali tanpa hasil jangka panjang, dan ingin pendekatan berbasis perilaku yang lebih berfokus pada kebiasaan permanen daripada pembatasan sementara.

Keunggulan

Pendekatan psikologi perilaku Noom yang telah divalidasi dalam penelitian klinis menghasilkan tingkat retensi penurunan berat badan yang jauh lebih tinggi dari program diet konvensional. Ini bukan diet — ini adalah transformasi hubungan dengan makanan.

Harga

Berbayar
$70/bln
Mulai Sekarang

Informasi Tool

NamaNoom AI
TaglineProgram penurunan berat badan berbasis psikologi dan AI yang mengubah kebiasaan makan secara permanen
KategoriKesehatan
Harga$70/bln
Websitenoom.com

Pertanyaan Umum

Noom menggunakan AI dan psikologi perilaku untuk membantu pengguna menurunkan berat badan secara berkelanjutan dengan memahami dan mengubah hubungan mereka dengan makanan, bukan sekadar menghitung kalori.

Tidak, Noom merupakan program berbayar berbasis langganan, meskipun biasanya menawarkan uji coba singkat dengan biaya rendah bagi pengguna baru sebelum melanjutkan ke paket langganan penuh.

Noom menekankan pendekatan psikologi perilaku untuk memahami akar kebiasaan makan, bukan hanya sekadar pelacakan kalori, dengan tujuan menciptakan perubahan pola pikir yang lebih berkelanjutan dibanding diet jangka pendek.

Ya, Noom biasanya menggabungkan AI dengan akses ke coach manusia yang memberikan dukungan dan akuntabilitas tambahan, membantu pengguna tetap konsisten dengan tujuan kesehatan mereka.

Noom umumnya cocok untuk kebanyakan orang dewasa yang ingin membangun kebiasaan makan lebih sehat, namun bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program penurunan berat badan apapun.
Noom AI

Noom AI

Program penurunan berat badan berbasis psikologi dan AI yang mengubah kebiasaan makan secara permanen

Akses Sekarang

Tools Serupa